Opublikowane w dniu 09 listopada 2014 r.

http://www.zamnesia.fr/blog-comment...

Jak kannabis wpływa na marzenia

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego trudno było sobie przypomnieć o swoich snach po tym, jak wypaliłeś dżung pod koniec wieczoru, ale po tym, jak nie paliłeś, twoje sny były bardziej żywe niż kiedykolwiek?

Według coraz większej liczby badań, osoby, które palą konopie przed snem, są mniej prawdopodobne, że będą w stanie przypomnieć sobie swoje marzenia następnego ranka. Jednak kiedy te osoby rzucają palenie, mają tendencję do śniania jeszcze bardziej intensywne niż wcześniej, a pytanie brzmi: dlaczego?

Wiele osób wie, że marihuana wpływa na wiele aspektów snu i działań, które są znacznie większe niż sny.

Konopie i paradoksalny sen

Najbardziej aktywny jest mózg w okresie paradoksalnego snu, w którym odbywają się najwięcej snów. Wiele badań wykazało, że spożywanie konopi przed snem zmniejsza paradoksalny sen.

W nocy nasze mózgi przechodzą przez 4 różne fazy snu, przechodząc większość czasu między głębokim snem a paradoksalnym snem. Liczba czasu spędzonego między tymi fazami jest dość powiązana. W rzeczywistości badania wykazały, że marihuana wydłuża czas spędzony przez mózg w głębokim śnie, co w rezultacie skróca czas spania paradoksalnego.

Samą gęstość paradoksalnego snu (co jest skutkiem THC lub marihuany spożywanych przed snem) wydaje się również zmniejszać. Co ciekawe, niższa gęstość paradoksalnego snu została powiązana z bardziej przywracającym snem.

Co się dzieje po zaprzestaniu używania marihuany?

Wśród regularnych użytkowników konopi konopi ma się nieprawidłowy spadek snu, który występuje po zaprzestaniu stosowania. Zjawisk ten jest opisany jako efekt odwrotu odwrotu snu paradoksalnego, co powoduje dłuższe i gęstsze okresy snu paradoksalnego.

Co ciekawe, nie tylko marihuana wpływa na paradoksalny sen. Podwyżki paradoksalnego snu mogą występować również z picie alkoholu i przyjmowaniem leków sennych.

Akcja zrównoważonego snu

Ponieważ badania nad znaczeniem paradoksalnego snu są dopiero na początku, jedno jest niemal pewne: nasze organizmy potrzebują tego! To znaczy, jest za wcześnie, aby przekonać się o konwencji związanych z konopie i jej rzekomym działaniu na paradoksalny sen. Zśród użytkowników konopie wielu, jeśli nie wszystkich, skorzystało z głębokiego snu, który przynosi roślina. Podobnie jak paradoksalny sen, głębokie sen jest bardzo ważne. Wielu uważa, że jest to najpełniejszy etap snu, który może naprawić i odpocząć ciało.